-sista turen och examen

Här kommer bilder från sista turen med klassen, två nätter vid tännforsen med paddling och mys. Och vår examensdag där Malin fotade friskt:)
urban visar paddeltekniker med flädersnaps och yxa!
vi hittade en kajak..
morgonpaddling på en spegelblank sjö..
vi examinerade även grönt kort i paddling den helgen!
Urban testade fiskelyckan och fick upp en liten öring
behöver jag ens säga att det var en helt underbart bra tur?!
 
glad Malin sprätter champagnen
 
 
tårtkalas med Idas sommarvisa, hur går annars en avslutning från högskolan till?!
sedan kom regnet..som vanligt
men det slutade igen så vi kunde sova under bar himmel trots allt! slutet gott allting gott!
 
 

-Tack Borga

En film jag och Tilda klippte ihop som tack till hotellet I Borgafjäll för att vi fick bo och spa:a där! Visa gärna i HD!

-Borgafjäll i text och bild

okej, Borga var lätt den bästa turen med klassen! 130cm snö och bara glada miner hela veckan. Första dagen började med snöstorm när vi skulle packa ur buss och släp, men vi är vana med sämre väder vid det här laget. Vi mötte en same på skoter efter en stund som undrade vad i hela friden vi gjorde ute nu..när han fick höra att vi skulle vara ute i fem dagar så spårade han åt oss med skotern, haha gulligt!

På min och Malins guidedag hade vi fototema, vilket jag tycker blev en hit! Jag guidade transportsträckan på förmiddagen och vi var framme vid lägerplatsen efter lunch så vi kunde ta en eftermiddagstur utan packning. Vi hade lite fotoaktiviteter med teman och på kvällen hade vi nattfotografering med lång slutartid. Som vi skrattade alltså!

Turen har bestått av trevliga tranportsträckor, mysiga kvällar och många skratt. Turen avslutades på hotellet med spa och middag, och på morgonen efter en femkamp. Kommer sakna min underbara klass!
 
nattfoto
Ubbe levererar telemarkssvängar!
mackan köttar på
femkamp
pulktåg
Min och viktors snögubbe som vi gjorde blinda på femkampen, hah söt va?!
tog sönder min skida, men det var det värt!

-Borgafjäll- filmen

Här är filmen som jag och tilda gjorde till vår redovisning, den är ju väldigt intern men för att förklara lite: vi har alltid otur med vädret på våra turer, Tobbe är en person med kontroll, Mallan kan få lågt blodsocker, Maria kan bli gnällig, Mackan ska ha en eld till varje pris, Jag, tilda, malin och mackan är alltid sega och sena, och Åsa fick skavsår som var mkt allvarligare än alla först trodde;)
 
Vi hade iaf väldigt kul när vi spelade in den;)

-lite update

Ojoj, har haft fullt upp igen! Kom hem från Borgafjäll i fredagskväll, sedan upp kl.6 för att hjälpa till på Skicross World cup både lördag och söndag. I veckan har vi haft materialvård och gått igenom all utrustning i förrådet, faktiskt roligt att hålla på o pilla lite och laga trasiga grejjor.
 
I tisdags hade vi Första hjälpen-repetition med Urban. Känns väldigt bra att få gå igenom allt igen. Vi hade lite genomgång inne på fm innan vi gick ut och gjorde olika scenarion. Vi fick även spela offer åt ettorna som har sin riktiga kurs nu. Vi hade slagit i huvudet och brutit foten. Igårkväll åkte jag och Tilda och hjälpte till igen, pinne i magen hade vi då, såg väldigt verkligt ut! Man lär sig mycket av att bara vara offer också, igår var vi dessutom ute i skogen i mörkret.
 
Igår hade vi även vår sista lektion innan opponeringen den 5 juni:( Nu går vi snart på vår B-uppsats och då har vi ju inga föreläsningar i skolan. Vi utvärderade och reflekterade över turen i Borga och Ubbe visade ett nice bildspel. Sist så skulle vi prata om våra tankar om utbildningen osv. Jag och Tilda hade gjort en film om Borgaturen fast med inslag av parodier på några av våra klasskompisar, blev många skratt haha!
 
Ska göra ett inlägg om Borgafjäll sedan!
 
 

-Bilder Vålådalen 24-26/2

mycket snö i Vallbo!..
Elin skulle hjälpa Mackan upp..
Jag och Tilda vid pyramiderna
finns det ingen snö får man promenera!
en glad Malin och en glad Ida
Kungens jaktstuga, ingen hemma dock men vi fikade på hans farstubro.
Vår något stökiga grillplats;)
vårt fina tält med ljusslinga och allt!
Bygge av nisch,en snabb lösning om man skulle hamna i tex. en snöstorm
färdig, bara sista blocket till dörren kvar.
Urban fixar sista blocken på Igloon.
Tillbaka i Vallbo och ännu mindre snö än när vi startade, dumma vinter!
Blir som sagt Borgafjäll vecka 11!
 

-3 dagar i Vålådalen

Just hemkommen efter en tredagars vintertur med klassen. Vi utgick från Vallbo/Vålådalen och gick till pyramiderna och issjö-dalen bla.
Det har varit en superhärlig tur, alla har varit på bra humör och det har varit en härlig stämning hela turen. Vi har för ovanlighetens skull haft någorlunda tur med vädret även om det knappt finns någon snö att åka skidor på..sjukt!
Men det har varit bra glid på den snö som finns och vi har ramlat hit och dit i backar och icke backar, med pulkor och utan pulkor bakom oss! Många skratt och den näst sista turen tillsammans med klassen..
 
Vi gjorde ett basecamp där vi sov två nätter och gjorde en dagstur andra dagen med bivack och igloo-bygge på eftermiddagen. Kändes väldigt skönt att sova två nätter på samma ställe och vi kunde lägga mer tid på våra små läger.
Nästa tur om två veckor åker vi till snön och Borgafjäll!
 
Önskar att jag kunde dela med mig av lite bilder men mitt internet är så segt så det kommer i månadsskiftet;)
 
får bli en instagrambild sålänge!
jag och Tilda på en liten morgonskid till bäcken för att fylla vatten!
 
 

-Utterfilm?

Igår bytte jag och Malin fordon, jag på bräda och hon på skidor. Jag har ju åkt bräda några gånger i år redan, en hon vill lära sig åka skidor bättre och jag bräda så det passar ju bra att göra det samtidigt:)
Vi tog kabinen upp på toppen ett åk. Sjukt fint väder där uppe- vindstilla, sol och molnen låg som ett lock över byn och sjön.
 
Idag har vi i Naturfilmar-gruppen filmat vår presentation av oss själva till projektets hemsida. Vi åkte till Tegeforsen och gjorde upp en eld, med kokkaffe och lite fika. Riktigt fint där just nu, forsen är inte helt frusen men det har bildats häftiga skulpturer av isen.
Vi såg även en utter och dennes spår. Den hade åkt rutschkana nerför en liten kulle och sedan spår ner i forsen. Såklart så lyckades vi inte få med den på film..hade ju varit optimalt på vår första dag som naturfilmare!
 
Idag har jag jobbat Marulk i repgrimman och tricktränat, det var längesen men han gick faktiskt ända ner i bugan idag även om han inte stannade kvar där. Ska försöka göra detta lite mer regelbundet nu!
 
 
en helt random, glad sommarbild får det bli!
 
 
 

-livet på en pinne

Hoppade Marulk igår och han var sååå duktig. Ställde fram två hinder på varsin sida av en volt, ett räcke på högsta på sockerbitarna och ett kryss. Det som är vårt problem, eller ja det är ju mest mitt, är att komma med rätt avstånd till hindret. Han hoppade varje gång även om vi kom lite tokigt och vi fick till många fina språng, det är sjukt hur han har utvecklats i hoppningen, från att inte våga gå nära en bom eller hoppa över alla travbommar i ett språng, till detta.
Ina hade bokat ridhuset på Wången en timme på söndag, får se om jag lyckas låna en bil, hade varit fint att hinna hoppa ordentligt en gång innan kursen nästa helg.
Idag var vi på en uteritt med mycket trav och galoppjobb, han jobbade på fint, blev dock stark och stum i munnen ibland.
 
 
Idag har jag, Malin och Mackan var ute på en längdtur. Huvudsyftet var att testa min och Malin produkt som vi utvecklar i denna kurs, MatSäcken. Det gick prima skinka och framförallt var det sååå härligt att komma ut på en utflykt i minusgraderna.
Får se om det blir en till längdåkning senare ikväll med Maja.
 
Både jag och Malin trodde det var fredag idag ända tills vi träffades, så hon hade smusslat med sig varsin öl;)
 

-NaviRun 2013

I lördags gick NaviRun av stapeln, full fart både dagarna innan och under dagen. Vi träffades 7.30 på torget för att börja rigga målgången och sedan gick det i ett. Det blev sol och 71 glada deltagare, fler än vad vi alla kunnat tänka oss. Riktigt roligt! 
Syster och hennes kille har varit här hela helgen också, och deltagit i tävlingen. 
Vi hade en 12km bana med 9 stationer och utmaningar och en 6km med 5 stationer. Första laget gick i mål på 1h och 15min vilket är riktigt snabbt, med tanke på att första etappen var rakt upp för två skidbackar till Mörvikshummeln.
 
Min uppgift var foto innan start och vid målgång och lilte annat smått och gott. Vi har fått mycket positiv respons från deltagare både på plats och på facebook att det var ett roligt och välarrangerat evenemang. Då blir man glad och taggad på att skapa fler event.
 
På em. var det prisutdelning på Holiday då Tilda och jag delade ut priserna. Lina och Jeremia vann prenumeration på Utemagasinet och weekend på Stf Åre torg, nice!
 
När prisutdelningen var klar hängde klassen mfl. kvar i sportsbaren en stund innan vi gick ut och åt och sedan vidare ut. En riktigt rolig kväll!
 
Nu har vi lite efterarbete att göra innan vi kan nkyta ihop säcken. Jag och Maja var tillbaka med alla banderoll mm. till sponsorerna idag och de verkade också nöjda och glada och hade hört att det varit ett bra evenemang!
 
Kanske lägger upp några bilder sedan när jag fått in dom på datorn, lite svårt med en kraschad hårddisk..
blir några instagrambilder från vår hashtag navirun sålänge iaf!
 
Haha, Maja helt slut efter startkit-packning, mjuka och sköna!
Kvällen innan, test så att allt funkade och efteranmälningar.
glada ettor innan start.
Start!
längst däruppe var första frågan.
spindelnätet jag och Maja satte upp dagen innan.
törstig Jeremia!
After-run på Holiday Club.
 

-byta däck är busenkelt

I torsdags var vi i marknadsföringsgruppen i Östersund och marknadsförde NaviRun. Eller innan vi tog oss dit hade vi lite problem med vinterdäck vs. sommardäck och halka osv.
 
Campusbussen hade fortfarande sommardäck och det hade kommit lite snö under natten. Efter en timme på skolan med funderande hur vi skulle göra tänkte vi ta tåget men först ringde vi Urban och kollade hur de brukar göra med bytet. Han tyckte vi kunde byta däcken om vi ville.
 
Visstvisst, så vi åkte bort till Kajakförrådet och lassade ut däcken, hissade upp bilen men sedan finns det inget fälgkors som passar muttrarna?! Och under den tiden har domkraften åkt ner i gruset för vi hade självklart glömt att lägga en skiva under..så nu går det inte att veva ner bussen för veven tar i backen! Så då lyckas vi hitta spett och spade och får lov att gräva en grop för att kunna veva, hehe.
 
Vi bestämmer oss för att åka in till OK och byta däcken där. Vi hittar det rätta fälgkorset i sidofacket på bilen(!) men muttrarna sitter för hårt för att vi ska få upp dom.. Vi ringer Viktor, packar in däcken igen och åker upp till honom och får hjälp att lossa muttrarna. Så tredje gången gillt lyckas vi byta däcken och tre timmar senare kommer vi iväg till Östersund!
 
Väl där så gick vi in på Campus och gick i staden och hängde upp affischer, delade ut flyers och fikade!:)
 
gick bättre på asfalt!
 
 

-min hopphäst och NaviRun

Har varit i tentaplugg hela dagen hemma hos Maria men hann med stallet nu en sväng på kvällen. Vi löshoppade hästarna och Marulk var så himla duktig! Han verkade tycka det var jätteroligt och hoppade jättefint! Väldigt kul eftersom han tyckt det varit så läskigt förut!
 
I förrgår var jag och Malin och sprang vår NaviRun-bana. Den var väldigt fin faktiskt! Vi tog bilder och filmade till marknadsföringen. Vi kände oss lite ego men et var ingen annan i klassen som ville med;)
Både holidaýclub som är det största hotellet här, och åre 360(evenemangskalender) har lagt ut annonser med vår tävling och det är ju askul!
 
Lägger upp några, glöm inte att gilla vår sida och evenemang på facebook. Navirun 2013, och anmäl er! Ni får bo hos mig allihopa!
 

-UIMLA-test

UIMLA-testet måste vara det jobbigaste jag gjort! Med 10,4 kg på ryggen sprang och gick vi 2,3 mil och besteg 13-1600 höjdmeter under 4h 11min. Jag och Lisa höll ihop hela vägen och vi kändes som ett bra team. Vi sprang med Malin och Tobbe stora delar också.
Första skidbacken i Ullådalen gick ändå bra, man var pigg i benen och vi tog mikropauser här och där för att inte ta ut oss redan här. Väl uppe på Ullådalstoppen sprang vi till Rödkulleliften där vi skulle ta oss ner för skidbacken, gick bra men det tog rejält på låren att springa ner där, plus att man hade en skumpande tung ryggsäck på ryggen. bort till Bräckeliften är det nerför på en transportled, här sprang vi i bra tempo.
 
Sedan begav vi oss uppför igen mot Mörvikshummeln, kändes lite tungt när man såg hummelstugan långt bort och högt upp framför sig. Men vi höll humöret upp och knatade på, först på transportleder och sedan ett downhillspår med branta partier. Här var jag rejält slut, sista biten upp till hummelstugan ville jag bara lägga mig ner o grina typ. 
Vi tog en snabb energipåfyllning vid stugan och efter det kändes det bättre. Här hade vi hållt på i ca. 2,5h tror jag.
 
Sedan var det en lång sträcka nerför igen, ner hummelbranten och sedan hela VM6:an. Hade rejält ont i fötterna som gled fram i skon av all lutning. När vi kom ner på torget skakade benen när jag stod still. 
Men ingen rast ingen vila, nu började färden upp till Fjällgården, vi tog bilvägen upp dit sedan en kort springtur till tottbacken, upp en bit i pisten. Sedan in på en sig i skogen som går runt Totthummeln. Den går uppför hela vägen tills den svänger neråt igen, nerför hela vägen. Det här var den jobbigaste biten uppför, inte terrängmässigt utan för att vi var så jäkla trötta, ett steg i taget typ. Jag mådde illa för att jag var så trött.
 
De håller på bygga nya liftar där uppe så det har spärrat av en del av stigen men det sket vi i hehe, vi såg inte så mkt bygg-gubbar. På ett ställe var stigen ganska öppen med maskiner på ovansidan och en byggväg nedanför, Lisa: här måste vi springa fort så dom inte ser oss! Jag: vart är dom? Lisa: Överallt!! Jag hör en lastbil på vägen nedanför och vi springer som tusan, haha! Vi tänkte inte på det då men efteråt skrattade vi åt det, kändes som vi var med i en spännande barnfilm när de inte får bli upptäckta. Lite överdramatiskt med "överallt!!" kanske, men just då var det på liv och död, okej?
 
 
Sedan väntade ytterligare lite nerför på en stig i skogen, ryggsäcken skavde, jag hade mjälthugg och man kände sig lite yrslig. Men detta var sista etappen innan vi var tillbaka på skolan igen. Vi rusar in och klockar på 13.11, vi startade 9.00. Vi vägde ryggsäckar och stretchade trots att jag knappt orkade göra det, men glada var vi, för att vi är så jäkla grymma!
 
Vi hade en snitthastighet på 4,4km/h, vilket känns som en bra hastighet med tanke på stigningarna vi gjort! Urban tyckte också det var jättebra jobbat, så jag är himla nöjd! Både med min egen och mina klasskamraters insats:)
 
 
Idag känner jag mig stel som en pinne!
 
sex glada innan start

-omdugga orientering

Gick det bättre idag nu då?:)
 
Det var bara jag och Malin som gjorde omduggan idag, vissa ville vila inför vårt fystest imorgon, äsch då;)
Vi körde upp till Fröå där vi utgick ifrån, vi sprang banan åt varsitt håll. Tillatt börja med så var kartan från typ 96 så skoterleder och alla stigar var inte utmärkta och kraftledningen jag tänkt följa till första kontrollen fanns inte är längre;) Så sprang fel redan i början då jag hittade typ en telefonledning att springa efter, hittade dock kraftledningsgatan senare och då var det inget problem att hitta ettan, och därefter tvåan och trean.
 
Följde en bäck en bit tills jag kom till en skarp krök som jag är nästan hundra på var rätt krök. Tog kompassriktning mot fjärde kontrollen och nånstans där gick det åt skogen, bokstavligen då. Snurrade runt ett bra tag på en höjd, kontrollen skulle sitta på en "flackhöjd" gav upp och gick tillbaka till bäcken för att ta femte kontrollen istället. Följde bäcken en bit till men helt plötsligt försvinner bäcken och går ner i mossan, nice!
Går tillbaka till kröken och tänker: hur svårt kan det vara att hitta fyran? men ne, hittar den inte nu heller. Här ger jag upp när jag märker att jag inte kommer hinna inom 2 timmar i vilket fall.
 
Tänkte följa bäcken tillbaka men den delar sig och det går en skoterled korsande över på ett ställe. Till slut vet jag inte vilket håll ja ska gå men fortsätter iaf följa bäcken, som blivit en å rakt fram. Blir mer och mer frustrerad över att aldrig komma fram, efter en stund ringer Malin och jag frågar om hon är klar, "jag är tillbaka men inte klar", Jag:"jag är varken tillbaka eller klar..". Malin: är du vilse? hehe mm typ. Jag följer bäcken men ja vet inte vilket håll.
 
Jag vänder mig om och då ser jag hela stora skutan framför mig, jag har alltså gått ifrån skutan och inte mot den, helt motsatt håll. Hittar med lite hjälp om vädersträck av Malin tillbaka till kraftledningsgatan och kan springa tillbaka till Fröå.
 
Haha vilken dag, det roliga är att Malin tappade bort sig/hittade inte kontrollen på samma ställe som jag så båda var där och snurrade. jaja hoppas på en ny chans;)
 
 
 
Imorgon har vi alltså UIMLA-test, ett fystest för guider om man vill kunna jobba internationellt sedan. Vi ska gå/springa 2,5mil med 10kg på ryggen på 6 timmar, inte direkt på plan mark heller. Här är banan jag har att vänta:
Runda Ullådalsliftens dalstation
Runda långa Ullådalsliftens vändhjul
Passera Rödkulleliftens vändhjul och följ liften ner
Passera Rödkullens dalstation
Runda Bräckeliftens dalstation och följ väg till Hummelstugan,
vänd på terasstrappen och välj lagom brant väg till Åre torg och rúnda bergbanans dalstation
Passera Fjällgården och runda Totthummen via solstigen
Tillbaka till Campus Åre.
 
Jag har alltså några vändor upp och ner för skidbackar och berg framför mig...
 

-Orienteringstenta!

Idag föll allt på plats och jag kan meddela att numera är orientering min grej!
 
..det är i alla fall vad jag önskar att ja hade kunnat skriva, men nja, jättebra gick det väl kanske inte!
Vi åkte till alltid lika vackra Vålådalen och vi började med att två och två sätta ut varsin kontroll, bara för att värma upp lite. Jag och Malin hittade fort platsen där vi skulle sätta upp dom men gick länge runt och funderade vad ett kryss på kartan betydde, var nämligen där vi skulle sätta våra kontroller. Fick sedan att veta att det är kojor, jag satte min på en hög med stockar, det kanske har varit en koja en gång i tiden huh?
 
Banan bestod av 9 kontroller, 6km och vi skulle klara det inom 2h. Gick väl egentligen fel redan från början, Urban hade sagt att det inte var säkert att alla kontroller satt kvar och att vi inte skulle snurra runt allt för länge om vi inte fann en kontroll. Med det i tanken när jag inte hittade första, andra och tredje kontrollen efter en stunds letande på i princip rätt plats så sprang jag vidare. Mötte Elin och Maja och de hade visst hittat alla när jag frågar, va?! jag har inte hittat ngn! Springer tillbaka till andra och tredje kontrollen(ettan tänkte ja ta i slutet) och hittar dom på en gång, muttrar över att Urban sa sådär men tar kompassriktning mot fjärde kontrollen och kommer rakt på den.
 
Nästan framme vid femte kontrollen, när jag ska börja finsöka efter den, vad märker jag då?! JO ATT JAG TAPPAT MITT JÄKLA STÄMPELKORT!
Springer tillbaka mor fyran för att kolla om jag ser den, men svårt att hitta eftersom jag just korsat en myr...
 
Springer iaf till nästa kontroll som jag letar efter ett bra tag. Här någonstans ger jag upp när jag ser att jag inte kommer hinna inom två timmar, jag har endast två stämplar som jag stämplat i hörnet på kartan, och inget stämpelkort. Hittar kontrollen på väg tillbaka, springer vägen tillbaka till fjällstationen, arg som ett bi!
 
När Urban frågar hur det gått så svara jag JÄKLA BAJSDAG!
 
Haha men jag iaf inte den enda som hade otur. lisa tappade både lapp och kompass och Malin tappade kompass. Och vi var fler som inte hann inom tidsramen.
 
Trots att jag blev lite frustrerad där i slutet så var det roligt och när det flöt på så kom jag bra på kontrollerna med kompassriktning. Jag gillar trots allt att orientera och nu får jag tagga om för omtenta på torsdag, denna gång i Björnen.
 
lånar Malins bild, misney.blogg.se
 

-NaviRun och kalas

Vi är i full gång med planeringen inför vårt evenemang. Jag kom hem till Övik i onsdags så har jobbat lite hemifrån med flyers som vi ska dela ut på höstmarknaden i helgen. Kommer bli grymt det här tror jag!
här är bloggen http://navirun13.wordpress.com/
 
Red Marulk i tisdags också tillsammans med Tilda och Balans, han kändes pigg och fräsch. Vi prövade en liten trav och de tyckte han var såhääär kuuul och ville inte stanna, då blev han sur och skakade på huvudet!
Fick sms av min medryttare igår också när jag frågade hur det hade gått, han var pigg och busig och vi provade trava en bit men han hade gärna travat längre för han ville inte sakta ner! Haha precis så är han just nu;)
 
Tilda och jag hoppade Balans i onsdagsmorse innan skolan. Travbommar och hinder och sedan galoppbommar och hinder. Var himla kul! och mysigt i morgonsolen med frost i gräset runt om.
 
 
Igår fyllde gammelmormor hundra år! Så då blev det kalas hemma hos henne hela dagen. Kommunen kom på besök, brev från landshövdingen och kungen, fika, mat och mycket mer.
 
 
Marulk gjorde några busryck i början sedan stod han där i hörnet resten av passet;)
 
 
 

-ÖtillÖ

Att vara funktionär på ÖtillÖ är ngt av det roligaste och lärorikaste jag gjort! Jag har lärt känna många nya människor och fått många nya ideér på vad jag själv kan tänkas jobba med i framtiden, event och evenemang är definitivt inräknat där!   Mats och Micke som arrangerar tävlingen är helt otroliga och är med överallt och får alla att känna sig sedda trots att det är ett sånt stort evenemang.   '
 
Tävlingen är alltså ett såkallat swimrun-race, VM i swimrun kan man säga. Deltagarna har fått kvala in i andra tävlingar under året. De simmar och springer mellan skärgårdens öar, totalt 65km löpning och 10km simning!! Vinnarlaget gick i mål på 8h 35m och de sista lagen höll på i över 14h, så man kan säga att det är en riktigt sjuk tävling;)   På söndagen förberedde vi allt inför tävlingsdagen och plockade fram allt till våra stationer, och tog emot alla deltagare. Jag var i gruppen som checkade av deltagarnas obligatoriska utrustning. Roligt att möta alla, de fick komma fram till våra bord och plocka upp det som behövdes.  
 
Jag hade ju tänkt vara i start och mål gruppen, men fick byta till en Cut off/tidtagnings och vätskestation pga. en som var sjuk. Var ganska skönt att inte vara med någon från klassen;)   '
 
Starten på tävlingen i Sandhamn var föresten idyllisk,  soluppgång kl 6.00 på morgonen. Då hade vi vart igång sedan 4.00 för att fixa det sista. När starten gått skyndade vi oss till båten för att åka till vår första station. Vi åkte ribbåt, riktigt coolt, aldrig gjort det förut! Blev lite stressigt när vi skulle sätta upp tidtagningen då den inte ville connecta med rautern, men till slut fick vi igång den 10 min innan de första deltagarna sprang in;) Red Bull stod även med på våra stationer. Vi hade två av de fyra cut-offsen som fanns längs banan. Vid första cuten var det som tur var bara ett lag som inte klarade det innan kl. 9.00, de kom 9.01 stackarna.  
 
Vår andra station på Mörtö-Bunsö var ett riktigt fint ställe, vi höll till på en fin gård i solen. Denna cutoff var 14.30, man märkte att flera var tröttare nu än när vi träffat dom tidigare under dagen. Alla deltagare var dock mycket tacksamma mot oss och tackade så mkt för att vi stod där, fint tycker jag:) Många höll glädjen uppe trots tröttheten, de sista som kom in(14.27!) var två glada britter som skämtade och åt godis,hah! En annan härlig kommentar under dagen: "Det går tydligen ett halvt maraton på Ornö idag, och vi är anmälda!" Ön som var efter den vi stod på var den längsta springningen på 19km nämligen.  
 
När vi åkte till Utö där målgången var det full fart i målområdet redan. Vi gick och åt av den underbart goda middagsbuffén innan vi bytte av våra vänner i målområdet. Hängde på medaljer på de som kom in och samlade in tidschip och gps-mobiler. Det var även riktigt kul att hjälpa till med detta!:) Endel var så trötta och kalla att man fick hjälpa dom att knyta upp skorna där chipet satt.  
 
Har sett och hört mycket positiv feedback till oss volontärer om vi all var så hjälpsamma och glada under banan, kul att höra! och jag är sugen på att hjälpa till även nästa år! Trots att vi jobbade mellan 17-19h dygn så var det så otroligt värt det med allt man fick tillbaka!:)På lördag den 21 går programmet på tv4Sport kl 16.30 om ni vill se, jag syntes till där vid nått tillfälle;)
 
 

-plus minus noll

Naprapaten var ju och behandlade Marulk i söndags. Han hade en låsning uppe i bakdelen och var lite sne, han hade kompenserat med framdelen så han var även lite stel där och mellan 2-3 halskotan. Men Tomas knäckte till honom och använde laser så han blev mkt mjukare och gladare efteråt, återbesök om 2-3 veckor.
Ska promenera honom och kan även börja skritta lite försiktigt. Dock så har han tappat andra framskon(hovis slog på andra i förrgår) idag och han ömmade i den när vi promenerade så jag vette tusan om jag ändå inte kommer kunna rida förrän skoningen den 13:e. Suck, alltid är det ngt...
 
Men i övrigt är han mkt piggare och gladare på promenaderna, så det är positivt i alla fall!
 
 
Idag var även sista dagen på vår sommarkurs, har varit en nice sommar. Igår var vi i Storulvån och kollade på kulturtjaffs och idag var vi i Brunflo och kollade in lite odlingslandskap mm. En trots allt mysig dag, vi var bara 8 st studenter, blev ganska mkt flum också. Bästa var nog när alla bröt ut i ett kasta rönnbärs krig mot varandra helt plötsligt på gatan, men det var faktiskt läraren som började sedan spårade det;)
 
 
Jaja..På lördag åker vi till Stockholm där vi ska vara funktionärer/volontärer för ett evenemang som heter ÖtillÖ. En extremtävling där deltagarna tar sig mellan öarna i skärgården. 6,5 mil löpning och 1 mil simning totalt!! Ska bli riktigt spännande och kul! I Sandhamn tror jag det var vi skulle bo.
 
lite instagram-bilder från senaste veckan
en av mina kvällslöpturer på skutan
gigantisk ren i Storulvån! En såkallad Sarv
 
 
 
 
 
 

-Norge

Heeeej! Har nu landat hemma efter tre veckor ute i fält med klassen. Det har varit underbara veckor, nu senast norska kusten utanför Flatanger. Älskar verkligen fjällen, känner det mer mer ju mer jag är där. Det är så bekymmersfritt och man lever verkligen i nuet när man är ute flera dagar sådär, utan telefon och internet. Man kan sitta hur länge som helst, tyst och bara titta ut över en fin vy.
 
Vi har paddlat, vandrat upp på berg, tentat av fåglar. Allt detta i sol, regn, blåst och alla andra väder däremellan. Norge i ett nötskal antar jag.
Upplevt tidvattnet har vi också gjort, väldigt opraktiskt måste jag säga! Flyter dock upp många fina saker att plocka och samla på, tex. snäckor, sjöborrar, maneter, sjöstjärnor och krabbor.
 
Vi besökte ett nunnekloster sista dagen och var med på deras gudstjänst eller vad det kallas, det var...speciellt. Jag saknar dessa veckor redan, kommer lägga upp bilder under dagarna både från Höga Kusten och norska kusten.
 
 
 

-Jorm

Nu är vi hemkomna från Jorm med omnejd. Har varit en grym vecka, som alltid där uppe. Vi har gjort fina dagsvandringar, krypit i grottan och lärt oss en massa växter.
Imorgon drar vi till Övik för lite vandring i Skuleskogen och sedan paddling från Gullvik ut till Grisslan och sedan till Trysunda:)
 
Har även fått tid hos naprapaten med Marulk, 26/8 gick inte tidigare, eller det är ju jag som är borta på veckorna enda fram till dess..så efter det hoppas jag på igångsättning, lääängtaaar!
 
Här kommer några bilder från veckan:)
 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0